お風呂っていいな


あなたは、お風呂や温泉が好きですか? こうたずねられて、「いいえ」と答える方はおそらくいないことと思います。
日本人のお風呂好き、温泉好きは有名ですが、ストレスの多い現代社会のなかで、いまお風呂や温泉の効用が大きく見直されています。お風呂は、一日の疲れをとり、そして家族だんらんの大切な場でもありますが、最近はくつろぎを得る空間としての意識が定着しつつあります。　また、お風呂をより楽しく、健康づくりにも積極的に役立てようと、浴用剤やお風呂グッズが大変な人気で、さまざまな種類のものが薬局・薬店などで販売されています。　テレビでは、毎日のように各地の温泉巡りの番組が放映され、大変な温泉ブームです。温泉は従来、観楓会などで短期宿泊して飲食するという観光型の利用がほとんどでしたが、人生80年時代をむかえ、温泉を「健康増進の場」、「保養の場」、「レクリエーションの場」として積極的に利用していこうという傾向が強くなってきています。　北海道は温泉の宝庫といわれていますが、この恵まれた、環境の中で生活している私達は、温泉をもっと上手に利用していくことを考えたいものです。
このページでは、家庭のお風呂の楽しみ方や、温泉の効用についてわかりやすく解説いたしましたので、明日からの健康ライフにお役立てください。入浴は簡単で毎日できる健康法です。お風呂に入るとどのような効果があるのでしょう。